Stärke einsparen

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Stärke einsparen

Beitragvon Reg. User » 6. Juni 2020 11:06

Beitrag von Reg. User »

Wer Stärke (Dickmacher!) bei der Ernährung einsparen möchte, sollte Kartoffeln, Nudeln, Reis kochen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren. Dadurch kristallisiert ca. 10% der Stärke aus und wird unverdaut wieder ausgeschieden und fungiert quasi al… [ einloggen, um den Rest dieses Beitrages zu lesen ]
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